严格地说，女真和满族不是同一个民族。就不能再往上追溯了，主要说说金国，女真以汉文为基础，创立了自己的女真文字，并在进入中原之后还建立了封建社会，相对于它的本族文明是一个巨大的进步。

蒙元灭金之后，金国女真人由四百多万降至数千户，至多数万。而且金国女真人的大量汉化和部分蒙古化已经基本不存在。

如今的满族更应该说是一群混血民族。目前满族与国内其他民族通婚的比例超过40%，最主要的还是与汉族通婚，当时满清入关前的满洲人(即满族)主要是由满八旗、汉八旗和蒙古八旗组成。满洲八旗约占一半。

满八旗系出建州女真，建州女真是明朝皇帝封的一部份女真人，在建州驻扎。而且当时明朝把几乎所有的通古斯民族都统称为女真，所以这个女真不是女真。

建州女真名带女真，其实主要是从西伯利亚来的胡里改人，可能融合了一些金国女真人的血统，但那是很少的。

看看《金国史》，卷八：尚书省奏：速频，胡里改世袭官。上曰：“其人皆勇悍，昔世祖与之邻，苦战累年，但能克复。其后乍服乍叛，至穆康时始服声教，近世亦尝分徙。朕欲稍迁其民上京，实国家长久之计。”。

在金史卷六十七《乌春传》中，记载说：“狗彘之人同处岂能生育,胡里改女真岂可为亲也”。

胡里改在这里是后来满族构成主体的祖先。如今，许多人会把金的建立者和后来的清王朝的满族混为一谈，认为满族是金人的后裔，其实两者大不相同，皇太极曾下令：“我国原有满洲、哈达、乌喇、辉发等名，向者无知之人，往往称为诸申。夫诸申之号乃席北超墨尔根之裔，实与我国无涉。我国建号满洲，统绪绵远，相传奕世。自今之后，一切人等，止称我满洲原名，不得仍前妄称。”

在一定程度上，努尔哈赤的后金和后汉王朝的建立者刘渊很相似，刘渊是汉化匈奴，虽然他冠以汉名，但我们知道他建立的政权并非汉人。诺尔哈赤的后金其实和满族差不多，满族其实并不是金国女真。除文字不同外，姓氏文化也不同。还有一个很大的区别是图腾。

还希望大家有兴趣的话可以多了解一点，不要将二者简单的等同起来。