你唯一的机会和选择，就是如何面带微笑心存快乐善待自己善待别人善待这最后一天的宝贵生命。你的心灵深处就没有昨天和明天而只有今天，你的内心世界就不会对历史有更多的怀念和对未来有更多的想念，你的心身和灵魂会更加轻松愉悦和淡定从容。

这个时候你才是你的世界，世界也是你的世界，你很简单，世界也很简单，你会无比的珍惜你自己，你更会无比的珍惜这个世界，包括爱邻里如爱自己，爱异性如爱自己，爱一切如爱自己，一切都值得可爱，而且有爱一切都好，这才是你活着的意义和生命的真相。

不甘平庸追求生命厚度的名人

有一种基本的自杀形式肯定古已有之，但是今天格外多：拉马丁笔下的拉斐尔给我们提供了理想的典型。这种自杀的特点是某种长期的忧郁状态触发了行动。事业、公职、有益的劳动甚至家务只能引起自杀者的冷漠与厌恶。他不愿意摆脱个人的圈子。相反，思考和内心生活成了他的全部活动。由于避开了周围的一切，所以他只意识到他自身，把自身当做他固有的和唯一的思考对象，把自我观察和自我分析当做他的主要任务。但是这种专注扩大了他和外界之间的鸿沟。一个人一旦自爱到这种程度，他就只能进一步脱离不属于他的一切，并且进一步把他的孤独视为神圣不可侵犯。——涂尔干《自杀论》