05《破冰北极点》

作者：毕淑敏

出版社：湖南文艺出版社

内容简介|

你今天承受的诸多痛苦、无助、孤独以及人生的危机，其实都来自一个意想不到的角落：你内心深处的那个孩子在受苦。在北极点闭目冥想的瞬间，毕淑敏看到了逝世多年的双亲。

父母在，人生尚有来处;父母去，人生只余归途。

当我们能够用语言表达，创伤才有了疗愈的契机。如何对过去说再见?如何抵御心口的隐痛，如何独自捱过人生的漫漫严冬?

06《心理韧性的力量》

作者：【美】道格·亨施

译者：李进林

出版社：北京联合出版公司

内容简介|

心理韧性是什么?是一种积极乐观、永不言弃的假想方式吗?在本书中，作者希望换一个角度，用一种更丰富而深刻的概念来诠释心理韧性，其中的学问远不止从逆境中站起来。

拥有心理韧性的人不仅能从失业、健康问题、股市失利、恐怖主义威胁、自然灾害等挫折中恢复原状，他们还能快速自我调整，重构生活所抛给的一切，进而经历一番刻骨铭心的成长。他们不是因为逆境本身，而是因为处理逆境的方式而变得更加强大。作者基于40多年的专业研究和20年的专业实践，阐述了一些提升心理韧性的技巧。

07《常想一二，不思八九》