从心理学角度分析什么使人脆弱(21)
来源:名资汇网
2018-06-01
有一句话流传地很广,“在成功之前说自尊心都是扯淡”,很多人都深以为然,我也是。在阅读《成功心理学》的过程中,书里的观点在佐证和补充这句话表达的内涵,这句话中的成功,是世俗意义上的金钱、名声和地位的成就,自尊心是指没有经过历练的玻璃心,而我们倡导的自尊呢,是学会尊重自己、理解自己、学会喜欢自己,我的理解可以把这句话翻译成:“如果我们对成功的定义是金钱、名声和地位,那我们在追求成功时应该放弃自己的玻璃心,学会理解和接纳自己的不完美(比如历练不足),学会重视自己的价值,迎头面对工作和生活中的各种挑战。”
填写成就清单,测试一下你的自我尊重有没有为你带来成功。
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积极思考让我们动力十足,从而使好事成真
对于有些人来说,做到思考就已经很为难了,还要做到积极思考,那不是更为难吗?我只能说,这就是我们和成功人士的差别。积极思考是指关注有益于我们自己、其他人和我们周围世界的事物。丹尼斯说,当我们为自己积极思考时,我们就有信心朝着自己的目标努力并克服障碍;当我们为其他人积极思考时,我们就有信心信任他人,并追问我们需要和想要什么。
想要学会积极思考,首先我们要寻找美好的事物,采纳积极的习惯,培养感激的习惯。每天晚上给自己一些时间来寻找当天发生的事件中美好的部分,限制自己的抱怨和批评,抱怨和批评这会让你养成消极的性格,从而恶性循环。一个测试来判断是否是积极思考者。