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所有成功人士都依靠自律

这是一句说到天亮都说不完但是特别正确的话，你在吃饭睡觉打豆豆的时候，别人在学习工作技能，你在逛街刷信用卡时，别人在学习赚钱技能，你在抱着手机刷微博微信知乎时，别人在学习生活技能，你在吃烧烤喝啤酒时，别人在运动健身……你说，别人不成功谁成功?别人不瘦谁瘦?

自律，使你不被坏习惯分心，未达成自己的目标而必须做的事情的过程。依靠自律，你在想看电影时会坚持完成学习计划，在想吃炸鸡时会考虑身材，闹钟响起时你就能起床学习，自我约束的每日细小收获积累起来都会成为非凡的成功。我认识一个汉子，近200斤的体重，每天坚持跑步十公里，忌口忌口再忌口，现在是130斤的帅哥万人迷，跑步+忌口的习惯还在保持，这是我见过减肥最成功的人，也是我见过减肥最自律的人。

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需求驱动我们的行为，寻求激励自己的方式

我们都学过马斯洛的需求理论，在人生的不同阶段有不同的需求，需求代表我们生存和发展所必需的东西，它驱动着我们许多的有意识行为，如果我们满足不了自己的需求，会很容易失去生活的平衡，更别说什么成功了。需求层次分为五种，生理需求、安全需求、社会需求、尊重需求、自我实现需求，这些需求激励着我们寻觅食物、寻找伙伴、寻求刺激，追求成功的道路上我们不可忽视由内在萌发的需求，这会激励着我们朝着正确的方向一直努力。